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霜降后，老人养生最注意一件事情！时间：2023-10-24 霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季过渡的开始，最低气温可达到零摄氏度左右。霜降后，老年人在生活上就得多注意，尤其是保护好肺部。
接种肺炎疫苗 天气冷了，相对老年人的自身免疫力低下，是肺炎球菌感染的高危人群。要想避免感染肺炎球菌性疾病，除了提升个人身体素质外，专家建议接种23价肺炎疫苗，可以降低老年人感染肺炎球菌性疾病的几率。年轻人孝敬父母最好的办法就是带着老年人去接种肺炎球菌疫苗，这是最大的孝顺。提前接种肺炎疫苗能起到很好的预防和保护作用，接种一剂疫苗，换的子女一份安心！ 为什么接种肺炎疫苗？ 研究显示，接种23价肺炎疫苗显著降低侵袭性肺炎球菌性疾病的发病率，显著降低慢性支气管炎患者复发率和持续治疗时间，尤其对于慢阻肺患者，可以降低COPD急性加重次数，减缓肺功能进行性下降，提高患者生存质量，降低患者经济负担。 什么时间注射肺炎疫苗最好呢？ 肺炎没有特定的时间限制，建议在流感等呼吸道疾病高发季节到来前接种，并且建议大家流感疫苗和肺炎疫苗同时注射，不仅节约时间，起效快，保护效率也大大提高。 注射完疫苗后多饮水，避免吃辛辣刺激的食物，接种后24小时不要洗澡，留观30分钟后没有任何不适方可离开。 |
