人到退休后，不能让自己太闲了！

  俗话说：“有书真富贵，无事小神仙”，无事即是清闲。为人一世，闲，是福气，而太闲，会把福气变成灾难。因为，人闲着闲着，动力没有了，恶习出现了，懒惰成性了，不思进取了，会毁掉一个正常的人。老年人上了年纪，不再为生计奔波，赋闲在家，但也不能让自己太闲，整天无所事事，既对健康不利，也会加速衰老。下面就老年人为什么不能太闲谈些看法，与大家共勉。

    一、闲人愁多

    人闲下来会产生很多弊端，不可不察。一是太闲会胡思乱想。闲，时间充足，无所事事，就会想入非非。闲，无聊至极，容易乱想，把过去的事回忆，把没有的事揣测，而这样的生活势必使人郁郁寡欢、整日患得患失。想着想着，情绪低落了；猜着猜着，心情混乱了。闲出了负情绪，闲没了良好心态。二是太闲会无事生非。闲，就会找人聊天，说长道短；闲，就会扎堆乱说，信口开河。议论别人的是非，挑剔别人的过错，揪着琐事斤斤计较，缠着别人总翻旧帐。心胸变窄了，眼界变小了，慢慢的，就会被人疏远。三是太闲会丧失斗志。铁丝放久了会生锈，金子放久了会无光，而一个人若闲久了，就会安于现状。老年人闲久了，也会变得懒惰，不思进取，也就更谈不上老有所学、老有所为、老当益壮了，最终会成为一个对社会无用的人，被社会所淘汰。人这一生，最怕过闲，一闲就把生命的意义全失去了。

    二、闲人病多

    闲源于懒，而百种弊病，皆从懒生。人生最可怕的不是庸庸碌碌，而是本就不努力还安慰自己平凡可贵。人懒不是病，懒起来要人命。一个人身懒，毁了健康；心懒，失了梦想。人有两只手一双脚，就是要做事、要走路，如果连本能都懒得去用，身体就生锈了。很多东西如果长期不用，想用的时候却再也使不上劲了。人的身体也是这样，用则强，不用则废。常言道：“人勤病就懒，人懒病就勤；体强人欺病，体弱病欺人。”懒人之所以病多，是因为他们的身体已经习惯了安逸，一旦换了环境，身体各方面机能都会下降，很容易生病、受挫。就像温室里的花朵，一经风吹雨打就容易凋落，而田间地头的野草，任风雨飘摇它自巍然不倒。生活中不难发现，一个人若是懒散惯了，不是满面愁容就是无精打采，一副萎靡不振颓废的样子。老年人懒惰，身体机能会加速退化，进而导致百病丛生。

    三、忙人快活

    人闲是非多，百忙解千愁。真正快活的人，其实大多是“忙人”。忙碌的人，会合理安排时间，每天都有事可做，整个人充满活力，生活会过得更充实，也就自然会更快乐。很多人总是习惯性地抱怨工作辛苦，生活忙碌，把日子过成了灰白色，觉得自己活得很累。但如果把对工作、对生活的态度转化为热情，人生就会大不相同。科学实验也表明，全身心地投入一件事情时，身体会分泌一种让人感到舒适的多巴胺。老年人多从事一些力所能及的公益活动和家务劳动，多进行一些自己喜欢的体育健身活动和文化娱乐活动，多培养一些有益身心健康的兴趣爱好，对于身体健康和心情愉悦都是有百利而无一害的。人一旦忙起来，才不会给烦恼留缝隙，而当忙碌结了果实，就会有一种成就感，那种快乐是不言而喻的。所以，该忙的时候千万别闲着，只有生活充实的人，才没时间体会苦痛，才会拥有更快乐、更美好的人生。

    总之，老年人最好的生活状态应该是：再闲也要找事做；再懒也要有事做；再忙也要做好事。认真对待生活，张弛有度，劳逸结合，才能更好地颐养天年，才会夕阳无限好，不惧近黄昏，桑榆亦非晚，为霞尚满天。（文中图片来源于网络，如有侵权联系删除）