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六大茶类的不同特点,有怎样的功效要记牢!

时间:2022-08-18     作者:辛志林【原创】   阅读

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   中国的茶文化历史悠久,喝茶不仅能修身养性,而且还可起到养生的作用,喝茶成为很多人的一种生活习惯。喝茶是有很多学问的,喜欢喝茶不一定就会喝茶,茶喝不好或喝不对,就起不到养生的作用。本文就六大茶类的不同特点、不同功效谈些认知,供广大朋友们饮茶时借鉴。

    一、绿茶

    绿茶是没有发酵的茶,龙井、碧螺春等都属于绿茶。特点是清汤绿叶,有防癌、降脂、降压、减肥、抗辐射的功效。

    二、白茶

    白茶是轻微发酵茶,由于其外观呈白色,故名为白茶。白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等都是白茶。特点是绿叶红筋,有明目、保肝、护肝的功效和促进血糖平衡的作用。老白茶还有降火、消炎、利咽的作用,对治疗喉咙炎、喉咙痛有一定功效。

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    三、黄茶

    黄茶是轻发酵茶,君山银针、霍山黄芽等都是黄茶。特点是黄汤黄叶,有益脾胃、助消化的功效和一定的杀毒作用,还有助于脂肪代谢。

    四、青茶

    青茶是半发酵茶,又叫乌龙茶。铁观音、大红袍、凤凰单丛、水仙、冻顶乌龙等都是青茶。特点是绿叶红边,有降血脂、抗衰老的功效和减肥、提神的作用。

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    五、红茶

    红茶是全发酵茶,正山小种、祁红,滇红等都是红茶。特点是红汤红叶,有助消化、暖胃、提神、消疲劳的功效。

    六、黑茶

    黑茶是重度发酵的茶,普洱茶、六堡茶、安化黑茶等都是黑茶。特点是干茶呈青褐色,汤色橙黄或褐色。有降血脂、解油腻、防止糖尿病、抗衰老的功效。(图片均来源于网络,如有侵权请联系删除)


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