首页 >> 养老养生 >>健康保健 >>健康保健 >> 接种新冠疫苗后,这4件事更需要做到位
养老养生
更多
详细内容

接种新冠疫苗后,这4件事更需要做到位

时间:2020-12-31     作者:保定老年网   阅读

      目前葡萄牙、挪威、约旦、日本、韩国等多个国家出现变异新冠病毒确诊病例,而我国境内也零星新增本土病例。

  再加上如今病毒已出现“物传人”,再加上春节元旦将至,人员流动性又进一步增强,不少人都会产生疑惑:今年冬季,是否会引发大规模暴发疫情呢?

  

  事实上,钟南山对此回应,目前按照中国的有效、严密的防控,可能存在零星散发病例,但还不会出现大规模的疫情。

  目前我们依然需要重视戴口罩、勤洗手,以及加强入境人员的检测,元旦春节更需要避免去中高风险地区。

  

  注射疫苗,是不是就可以不需要戴口罩呢?

  虽说疫情威力依旧,所幸的是现在国家已经研发出新型冠状病毒的疫苗,通过反复的临床前研究和临床试验之后已经上市,不少的地区已经开始为人们接种。

  那么,注射了新冠疫苗之后还要不要戴口罩呢?

  接种了新冠疫苗之后也要戴好口罩

  专家建议,无论是有没有接种新冠疫苗都要积极戴好口罩,因为飞沫传播和近距离接触是新冠病毒最主要的传播方式,即使接种了疫苗也需要经过一段时间之后才可以产生抗体。

  免疫效果和个人体质有很大的关系,无论是注射哪一种疫苗都没有办法达到100%的免疫效力,任何人在出门的时候都要将口罩戴好。

  

  不仅如此,还要注意以下四个方面才可以更好的保护自己。

  一、保持社交距离

  任何人在公共场合的时候都要尽量的做到保持社交距离,以免在近距离接触的时候,有人出现说话、咳嗽、打喷嚏的行为导致1米以内的空气里面出现飞沫。

  若是这些飞沫里面含有病毒,就容易使吸入了这些带有病毒的空气的人被传染的几率增大。

  大家要保持一定的距离才可以保障自身的健康。

  二、注意个人卫生

  任何人在平时都应该注意个人卫生,尤其是在公共场合使用和接触了公用物品就不能直接用手接触食物。

  最好使用消毒酒精、含有酒精的消毒免洗手液或者用肥皂、洗手液将双手清洗干净,平时还要避免用手直接接触眼睛和嘴巴,要咳嗽或者打喷嚏的时候也要尽量的用手或者纸巾挡住嘴巴和鼻子,以免更多的飞沫进入空气之中。

  

  三、减少外出活动

  在疫情期间,减少大型聚会以及聚餐,在车站、机场等人流密集场所,遵守相应的防控措施,另外没必要尽量减少出行,前往中高风险地区。

  四、注重饮食和生活调养

  任何人平时都要尽量养成不挑食的好习惯,要均衡地摄入蛋白质、维生素、微量元素之类的营养让自己的身体免疫力增强。

  平时也要保持规律的作息时间,晚上不熬夜让自己的内分泌保持正常,还要加强体育锻炼让自己的身体变得更加强壮才可以减少各种疾病的侵犯。

  另外,平时所戴的口罩若是一次性的,就要每四个小时更换一个,不要长时间的戴着。


  所以各位朋友们,但接种疫苗后并不意味着就可以百分百免疫新冠病毒。

  因此,我们还需要做好相关防控措施,该戴口罩还是得带口罩,该洗手还是得洗手。


最新评论
请先登录才能进行回复登录