首页 >> 养老养生 >>健康保健 >>健康保健 >> 夏季洗澡,忽视了隐秘部位,长寿或成奢望
养老养生
更多
详细内容

夏季洗澡,忽视了隐秘部位,长寿或成奢望

时间:2020-08-18     作者:保定老年网   阅读

    长寿是人们内心的期盼,没有人会拒绝长寿。但长寿却不是那么容易得到的,自古及今,有追求长寿的帝王,也有平民百姓。真正能长寿的人,却少之又少。

   其实,长寿从来不是烧香拜佛、炼丹吃药就能得到的,而是蕴含于生活中的一个个细节之中,比如说洗澡。

   洗澡看似一个简单的事情,却从来不简单。夏季洗澡,如果忽视了一些隐秘的部位,将会让寿命悄悄流失,对健康毫无好处。

    腋窝内蕴含着大量的汗腺,无时无刻不在分泌着汗液。有人会觉得没有出汗,就不用刻意清洗腋窝,这是错误的想法。

   由于汗液存在,腋窝内的细菌量会有很多。且腋毛浓密的人,腋毛内的环境更为复杂,沾染的灰尘也会更多。长期不清洗腋窝,还会增加狐臭的发生率。

   相反,腋下有个穴位,经常按摩,对身体是有好处的。此处穴位被称为极泉穴,清洗腋下时,经常按摩,能疏通血液,改善女性乳腺的健康。女性在洗澡时,更应该清洗腋下。

   膝窝,在洗澡时也会被忽视掉,尤其是在夏季洗澡。由于天天要洗澡,也有人是敷衍了事,隐藏在膝盖处的膝窝,就会被忽略掉。藏于膝窝内的委中穴,也是一个对养生保健很有好处的穴位。在洗澡时,能坚持清洗并拍打膝窝,可起到按摩的效果。

   此处穴位位于人的膀胱经之上,是排毒祛湿的重要通道。膝窝也堪称为排毒口,坚持拍打,有减肥瘦身,预防关节炎的好处。

   脚底板,和膝窝、腋下一样,也是有重要穴位存在的。且脚上遍布着人体的主要经络,养生就离不开保养双脚。洗澡时顺便清洗脚底板,并采取积极地按压,长寿也会靠近。

   洗澡本就能放松心情,让人保持愉悦和轻松状态。按压脚底板更能起到效果,能让气血回流,激发阳气,使人的精神变得振奋起来。

   如果总是忽略了洗脚,在鞋子里捂了一天的双脚,也会遍布很多细菌。时间久了,难免让双脚上充满臭味,形成脚气。

   腹股沟,就藏得更深了。无论男女,都很少清洗这个部位,却不知它对于女性保养身体,其实是非常好的。

   这个部位也是容易藏污纳垢的,而且要比腋窝更脏。不及时清洗,也会有感染之类的问题。如果女性能够坚持清洗,效果就不一样了。

   它是可以改善女性很多妇科问题的,比如困扰女性的痛经以及宫寒等。经常清洗,适度按摩,还可促进排毒,增进雌激素分泌,对女性保养身体好处多多。

   这些该洗的部位,很多人洗得不勤快。但有些不该勤洗的部位,却经常清洗。比如说肚脐眼,这个部位固然会有细菌,但不适宜经常清洗。由于皮肤较嫩,一旦搓破了皮,难免有细菌感染。

   还有就是脖子,脖子是否脏,一眼就能看出来。洗脖子也会很勤快,而且很卖力。其实脖子上有一些不能被按压的部位,过于用力,还可能危及到生命,是要注意的。


最新评论
请先登录才能进行回复登录