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年龄大了身上有“老人味”?真实存在吗

时间:2020-07-21     作者:保定老年网   阅读

    一个朋友跟我聊天,说起了自己的烦恼事:由于公公婆婆年事已高,他们只有一个儿子,所以这两年就跟我们一起住。我也是一个孝顺的人,跟老人相处的非常融洽。但是有一点,总感觉老人身上有一股说不出来的味道,尤其是进入他们的房间,这个味道更加浓郁,对于我一个有洁癖的人,总感觉不舒服。

    一、“老人味”真的存在

   其实老人们也不要不高兴,每个人都会变老。大家生活中也有这个发现,上了年纪的人身上总有一种气味,俗称“老人臭”。在日本、美国、德国等国的专家都曾做过这方面的研究。在日本对这种气味有一个专业的名字,称为“加龄臭”,意思就是随着年龄的增加,人身上会有一种特殊的味道。

   二、“老人味”怎么产生的

   其实当人老了之后,就好比一个机器老化了,基本的功能也相应变差。老年人的新陈代谢变得缓慢,皮肤会变得干燥无光,抗氧化能力减弱。日本有学者研究发现,这种气味是因为双乙酰、2-壬烯醛 这两物质所致,其中双乙酰在40多岁时达到顶峰,而2-壬烯醛随着年龄的增长而增加,老年人群是年轻人群的3倍多。

   这种特殊的味道,男女身上也是不同的,研究发现,男人在45岁到55岁之间,这种气味最令人不悦,而女人在这个年龄段不明显。这可能跟男人普遍抽烟喝酒等,女人生活习惯较好好,另外女人喜欢用香水有关。

    三、如何避免“老人味”,做优雅老人

    1、勤洗澡、勤换衣物

    现实生活中,由于老年人行动不便,活动量偏少,感觉出汗少,所以也就不经常洗澡、换贴身衣物。其实虽然不怎么出汗,但是皮肤的油脂依然在不断分泌,从而导致皮肤分泌物聚集,也容易滋生细菌,从而产生气味。所以建议老年朋友勤洗澡、勤换衣物。‘

    2、忌烟酒、合理饮食

   随着年龄的增长,老年人的消化功能也相应减弱。而很多老年人仍然有抽烟喝酒的习惯,如果加上爱吃大鱼大肉,难免会出现消化不良的情况,从而引起口臭。所以建议老年朋友忌烟酒,合理安排饮食,多吃水果蔬菜,注意口腔卫生。

    3、保持阳光心态、多户外运动

    有些老年人,年龄大了,喜欢一个人在家里,不喜欢出门晒太阳。这样长期的居家也会加重老人味。所以建议保持阳光心态,多做户外运动,有条件的可以参加些老年活动、户外旅游等。这样活力和阳光的心态在不知不觉中就会让身上的味道变淡。

   写在最后:

   每个人都有年轻的时候,每个人也都有年老的一天。不要对老年人有任何的歧视,因为这就是未来的自己。我们应该多一份理解,多一份包容,相信每个人都会有一个愉快的晚年生活。


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