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滚蛋吧,肿瘤君!必须掌握这6大知识

时间:2018-12-18     作者:保定老年网【原创】   阅读

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保定市癌症康复会会长耿保仓总结抗癌经验。张恒昌摄影

12月15日上午,由保定市疾控中心、保定市癌症康复会联合举办的“保定市抗癌英雄、抗癌勇士表彰大会”上,保定市癌症康复会会长耿保仓根据众多的申报材料中,总结出抗癌六大经验,以供众多网友们分享。

一、面对现实,乐观生活,树立战胜病魔的信心和决心。

大家都知道抗病药三分药物,七分养。这七分养中,首先是精神愉快,乐观生活。精神好了,睡眠好了,饭吃的好免疫力就会提高,病也就会向好的方面转,抗癌英雄于桂珍说:“如果把烦恼抛到九霄云外,处处便是阳光的地方”;抗癌英雄刘湘云说:“不生气,快快乐乐生活每一天,就会促进康复。”

二、不相信迷信,坚持科学治疗、综合治疗

西医治标,中医治本,走中西结合的治癌路子,抗癌英雄张长会坚持吃中药三年走中西医结合的疗法,取得了很好的效果。

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抗癌英雄接受电视台采访。张恒昌摄影

三、坚持体能锻炼,学好练好抗癌健身操。

大家都知道生命在于运动,运动可增强淋巴细胞数量,促进淋巴液循环,杀死癌细胞,运动中汗水就那么就能把体内的毒素排出,运动能抗病强体已被科学证实和广大患者公认。康复会的许多会员就是因为常年坚持了锻炼。坚持锻炼而获得了康复,如康复会的副会长魏玉芝20多年来,除自己练操外还教别人练操,如今她仍在健健康康的。

四、坚持食疗。

大家都知道病从口入的道理,70%的病是吃出来的,因此,注意合理饮食很重要,生活中不偏食,什么也得吃但什么也不能多吃。常吃蔬菜水果,多吃点粗粮,少吃油炸食品,不吃剩菜剩饭,这是胃病、口腔癌患者预防癌症的切身体会。

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保定市抗癌英雄表彰大会上,会员表演的舞蹈节目。张恒昌摄影

五、积极参加一些科普知识,适当学点抗癌知识。

知识是力量。康复会广大会员们就不会走弯路,实践证明,许多人都是死于无知。

六、生活要多彩。

人活在世上的目的,就是为了生活幸福,生活多彩才幸福。一个患者如果“闭门思病”“卧床养病”,他一定不会长寿。抗癌勇士齐兰蒲现在最大爱好就是旅游,通过旅游愉快了心情,促进了康复,为此她有深切的体会。还有许多患者爱好琴棋书画、舞蹈文艺、手工编织等等各种生活兴趣,这都有益于健康。



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