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  • 只需一分钟的长寿习惯

    1 伸伸腿给膝盖做润滑。如果你整天坐在办公室,膝关节就会缺乏关节液这种润滑剂,容易导致膝盖疼痛。坐在椅子上伸直双腿,脚跟离地,绷紧

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    时间:2017-07-25

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  • 被誉为“蔬菜皇冠”能防8种癌

    提到防癌抗癌蔬菜,懂养生的人都知道,西兰花是公认的抗癌第一菜,它不仅含有抗癌物质,且抗癌的物质含量是蔬菜中的佼佼者。但是如果你的吃

    健康保健

    时间:2017-07-24

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  • 吃它降血压、抗衰老,活到九十九!

    五谷杂粮(供图 视觉中国)五谷杂粮是养生的根本谷物主食能维持旺盛的生命,保证身体健康。中医认为四时以胃气为本,有胃气则生,无胃气则

    健康保健

    时间:2017-07-24

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  • 决定人寿命的一件事

      美国普林斯顿大学、华盛顿大学等6所大学联合研究发现,测量基因端粒长度并不是预测寿命的最好方法,一个人的年龄、上下楼梯或短距离快

    健康保健

    时间:2017-07-21

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  • 老年合理使用双膦酸盐类药物

    骨质疏松症是以骨强度下降、骨折风险性增加为特征的骨骼系统疾病。骨强度反映了骨骼的两个主要方面,即骨矿密度和骨质量。骨质疏松多见于绝

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    时间:2017-07-20

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  • 身体这个尺寸影响寿命

    身体这个尺寸影响寿命(供图 视觉中国)中老年人请注意:即便不关心自己的体重,也请注意腰围,因为这与你的生命息息相关。研究人员从1997

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    时间:2017-07-19

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