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  • 冬季熬汤有“七要”

    无论是中餐还是西餐,无论是品尝丰盛的佳肴还是普通的家常便饭,热气腾腾、香味四溢的汤都是少不了的。寒冷的冬天,一锅暖暖的汤更是给人以

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    时间:2007-11-19

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  • 抗击寒冷的冬季“暖身餐”

    进入冬季,很多人都有过这样的体验,身体上某些小部位,比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷,而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了,

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    时间:2007-11-13

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  • 冬季养生 全方位进行

    冬季,天寒地冻,大多数的动植物都处于冬眠状态,所以人们也应该遵循自然界蛰伏闭藏的规律,采取以伏藏为主的养生保健方法。精神养生保健精

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    时间:2007-11-12

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  • 老年人夏季怎样进补

    夏季气温高,人体喜凉。此季节应以清补为宜。清补,是以寒凉食物为主,这类食物有大麦、小麦、绿豆、百合、白糖、黄瓜、菠菜、白菜、豆芽菜

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    时间:2007-06-05

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  • 高温天气下老人的保养

    在高温环境下老年人应如何保养?(1)保持情绪稳定、乐观、起居有常,尽量减少外出活动,尽可能穿透气性能好的衣服。(2)搞好室内通风降

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    时间:2007-05-14

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  • 老年人旅游注意事项

    一、结伴而行。老年人外出旅游,最好带上自己的老伴,老夫老妻,并肩远行,既可嘘寒问暖,又能互相关照。随团出游,尽量与原单位的老同事、

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    时间:2007-04-24

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